人迷惘時，沒有目標沒有方向時，應該怎麼辦？（給自己看的筆記）你要找到自己既目標是什麼？這個很重要，因此曾經記得有句說話叫「你要學會改寫你的人生劇本」就是你想象一下自己死了，躺在那兒，然後周圍的人過來參加你的追悼會，他們説些什麼，他們給你一個什麼樣的結論和定義，你希望自己以一個什麼樣的姿態離開這個世界。當你更多的想這件事情的時候，你就可以撰寫一個你的個人使命宣言。這個個人使命宣言就是你的個人憲法，你這個人這一輩子你要遵守的那些基本的原則方向目標是什麼？人在迷茫時該幹什麼？做兩件事。第一件，「收」：全面收縮，停掉所有不是必須要做的，是把時間和精力收回來。寧可放空，也不要混混噩噩的學習和混混噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做，而是所做的事沒有意義，沒有意義就停掉，空出時間，讓身心恢復到正常狀態。迷茫會讓你焦慮，讓你晚睡，讓你吃更多，讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閑，讓你身心俱疲，讓你對自己不滿意，讓你更焦慮，讓你更迷惘。想要打破循環就要學會收縮，留出空閑給自己喘息的機會。恢復狀態並不困難：八個字，「早睡早起，鍛鍊身體。」，堅持兩個星期身體和精神就會恢復。第二，就是「放」，放開視野，放下包袱，去嘗試新事物，認識新的人，不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退。只有一個目的，就是「嘗新」。要不重複迷茫時做的那些事，要走出舒適區，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己團於一種可能，而看不到其他世界上有100萬種可能。迷茫中重複自己，本質上就是浪費機會，而「嘗新」正是打破迷茫的利器。「收」還你時間和精力；「放」給你方向和途徑。