Friday, April 22, 2022
人迷惘時,沒有目標沒有方向時,應該怎麼辦?(給自己看的筆記)你要找到自己既目標是什麼?這個很重要,因此曾經記得有句說話叫「你要學會改寫你的人生劇本」就是你想象一下自己死了,躺在那兒,然後周圍的人過來參加你的追悼會,他們説些什麼,他們給你一個什麼樣的結論和定義,你希望自己以一個什麼樣的姿態離開這個世界。當你更多的想這件事情的時候,你就可以撰寫一個你的個人使命宣言。這個個人使命宣言就是你的個人憲法,你這個人這一輩子你要遵守的那些基本的原則方向目標是什麼?人在迷茫時該幹什麼?做兩件事。第一件,「收」:全面收縮,停掉所有不是必須要做的,是把時間和精力收回來。寧可放空,也不要混混噩噩的學習和混混噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做,而是所做的事沒有意義,沒有意義就停掉,空出時間,讓身心恢復到正常狀態。迷茫會讓你焦慮,讓你晚睡,讓你吃更多,讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閑,讓你身心俱疲,讓你對自己不滿意,讓你更焦慮,讓你更迷惘。想要打破循環就要學會收縮,留出空閑給自己喘息的機會。恢復狀態並不困難:八個字,「早睡早起,鍛鍊身體。」,堅持兩個星期身體和精神就會恢復。第二,就是「放」,放開視野,放下包袱,去嘗試新事物,認識新的人,不計較短期的得失,不顧慮一兵一卒的進退。只有一個目的,就是「嘗新」。要不重複迷茫時做的那些事,要走出舒適區,讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己團於一種可能,而看不到其他世界上有100萬種可能。迷茫中重複自己,本質上就是浪費機會,而「嘗新」正是打破迷茫的利器。「收」還你時間和精力;「放」給你方向和途徑。
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roy
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要改變,只能由自己開始。唔可以畀自己繼續放負,唔可以再圍爐取暖。我唔要將其他人,當成情緒垃圾筒。我要努力學習自己堅強d.
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roy
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6:45 AM
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每事只需要看事實就可以了,真的不用聽太多說話,因為說話只要對方存心欺騙,就很多時候都可以說假話;看的只是事實,事實能夠幫助你分析,找到真正的事情,其它的噪音真的不必理會太多。
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roy
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6:44 AM
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用一句巴菲特金句作結:“We like to make hay while the sun sets, knowing that it will surely rise again.”
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roy
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6:43 AM
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不知為何而開始的、也就不知該為何而結束。輪迴盡頭是什麼?生命的盡頭是什麼?做這一切的意義究竟是為什麼?所為彼岸在何方?無法達到答案,就無法停止。
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roy
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Sunday, March 13, 2022
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